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标题: 11个简单有效的卧室布置方法告别失眠 [打印本页]

作者: 月下独舞 时间: 2011-11-28 17:15
标题: 11个简单有效的卧室布置方法告别失眠
导语：冬天来了，总有那么一群人希望可以进入冬眠状态！那就把卧室空间好好设计
一下吧，从贴身的床品，到灯光的设置，以及细节物品的布置，都能给卧室营造更加
舒适宜人的睡眠环境。本篇介绍10个简单有效的卧室布置方法，让你一觉睡到天亮！
温柔体贴的床品是优质睡眠的保证
【温柔体贴的床品】
根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质
，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。
被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的
时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。
完美的卧室照明能营造放松的睡眠环境
【完美的卧室照明】
卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。
总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方
装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床
而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能
照到整本书为限；为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。
在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯会让你起床时拥有好心情
【中国传统的卧室“风水”方位】
在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯，会让你起床时拥有好心情。床的方位和周围物也要注意：如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗部；床前不能有镜子反射；另外，尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。

作者: 勤劳的蚊子 时间: 2011-12-16 17:33
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